Clean Eating, Low-Carb oder was bedeutet eigentlich gesunde Ernährung?
Isst du noch oder genießt du schon?
Ernährungstrends und Mode-Diäten sind zwar…
Autor: Claudia
Warum nicht nur deine sichtbaren Muskeln
Puh, ein neuer Blogpost war nun wirklich mehr als überfällig, aber ich war nicht untätig.…
Lernen wir eigentlich nichts dazu….oder wer trifft wirklich Entscheidungen?
Vor zwei Tagen schwappte auch zu uns eine Nachricht, die bei mir so einige Denkprozesse…
Warum du einen Personal Trainer brauchst!
Wie machst du dich fit?
Du willst fit werden. Du willst abnehmen. Du willst endlich stark…
Outdoor-Training. Nur Hype oder doch viel mehr…?
Jetzt, da der Sommer vorbei ist, werden auch die örtlichen Grünflächen wieder leerer.…
Kuh- oder Sojamilch? Sind die (beide) überhaupt gesund?
Was vor vielen Jahren noch als Spinnerei von `Körnerfressern´ abgehandelt wurde,…
Verloren im Fitness-Studio? Oder die Erkenntnis, dass sich nichts geändert hat.
Ach, damals…
Ich hatte meine „Glanzzeit“ im Fitness-Studio…
Muss man sich das wirklich antun? Oder…
…der Sinn und Zweck von Herausforderungen.
Tough auf jeden Fall
Mit großer…
Wie du jeden Tag für etwas mehr Lebensqualität sorgen kannst…
Wünscht du dir auch mehr Lebensqualität? Manchmal sind es die kleinen Dinge, die…
Wie krank macht dich dein Essen?
Einerseits ist es unglaublich, wie wenig sich die Leute anscheinend damit auseinandersetzen,…