Sauer macht lustig!

lemon-933210_1920

lemon-933210_1920

Okay, den Zeigefinger mit dem „viel trinken” hatte ich schon erhoben, hier kommt die gepimpte Version: Zitronenwasser…morgens nach dem Aufwachen…auf leeren Magen.

Zitrone enthält viel Vitamin C, bis hierher nichts Neues, aber wusstet ihr, dass sie auch die Vitamine A, B6 und B1 sowie die Mineralstoffe Kalzium, Kalium und Kupfer zu bieten hat?

Morgens auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone zu trinken, bringt den Stoffwechsel und die Verdauung in Gang. Was die Zitrusfrucht noch kann?

  • Sie stärkt das Immunsystem
  • Fördert die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch
  • Reinigt das Blut, Blutgefäße und Arterien
  • Hilft, den Blutdruck zu senken
  • Hat eine alkalisierende Wirkung (gleicht Säuren aus)
  • Unterstützt die natürliche Darmbewegung
  • Reinigt die Leber
  • Hebt die Stimmung
  • Verbessert das Hautbild
  • Fördert die Urinproduktion/verhindert Harnwegsinfektionen
  • Unterstützt die Heilung/Prävention von Krankheiten (z.B. Gallensteine, Nierensteine, Krebs, Sodbrennen)

Nur zu, gebt dem sauren Früchtchen eine Chance, es ist eine Gewohnheit, die sich schnell und einfach etablieren lässt.

5 Kommentare bei „Sauer macht lustig!“

  1. Hallo Claudia,
    praktiziere das seit ein paar Wochen, direkt nach dem Aufstehen, eine heiße Ztrone auf
    nüchternen Magen. Der perfekte Start in den Tag!
    Lg Michael.

    1. Sehr lobenswert. Schön, wenn es dir gut tut!

  2. Das kostet nicht einmal so viel Überwindung wie gedacht. Im Gegenteil, an Wintertagen mit warmen Wasser sehr angenehm. Werde mal versuchen, mir das zur Gewohnheit zu machen.
    Bitte noch mehr solche Tipps!
    LG Alicia

    1. Sag ich doch, Alicia. Nur weiter so, wird schneller zur Routine als du vielleicht denkst!

  3. […] ein Glas warmes Zitronenwasser (diesen Tipp kennt ihr vielleicht aus einem anderen Post von mir; http://purecore.org/sauer-macht-lustig-2/), deine Verdauung wird vor Freude einen Salto […]

Schreibe einen Kommentar